「中学生にスマホはまだいらないんじゃないかな…」
「持たせると絶対ゲームやSNSばかりになりそうで不安」
「でもクラスの子はみんな持ってるって言うし、持たせないと仲間外れになるかも」
こんな葛藤を抱えている保護者の方は多いのではないでしょうか。この記事では、中学生にスマホはいらないと感じる親の不安を深掘りしつつ、実際のデータをもとにスマホを持たせないデメリットと、安心して持たせるための方法を解説します。
小学生ママうちの子はまだ中学1年生だし、スマホはまだ早いと思ってるんだけど…まわりはみんな持ってるって言うのよね。
コドモニ編集部データを見ると中学生のスマホ所有率は87%（関東地区・2024年11月調査）に達しています。「いらない」という気持ちはよくわかりますが、持たせないことで起きるデメリットも実はあるんです。フィルタリングを使った安心な持たせ方もあわせて解説しますね！
中学生のスマホデビューにおすすめ！
中学生のスマホ・SNS普及率の実態【最新データ】
まず、中学生のスマホ普及率とSNS利用率の最新データを確認しましょう。「うちの子の学校だけ特別」ではなく、全国的な傾向を知ることで正確な判断材料になります。
中学生のスマホ所有率は87%｜8人に7人が持っている
NTTドコモ モバイル社会研究所が2024年11月に実施した調査（関東地区）によると、中学生のスマホ所有率は87%に達しています。なお全国調査では小学6年生で初めて半数を超え、中学生ではさらに高い所有率となっています。2018年の調査開始以来、一貫して上昇を続けており、「中学生でスマホを持っていない方が少数派」という状況になっています。なお、自分専用スマホの所有に加え、親のスマホを使っているケースも含めた利用率では中学生は94%（関東地区）に達し、実質的にほぼ全員がスマホを利用しています。
小学生ママ87%！思ってたより多い。やっぱり持たせていない方が少数派なんだね。
中学生のSNS利用率は95%｜女子はTikTok・Instagramが各6割超
モバイル社会研究所の2025年11月調査（最新・全国）では、中学生全体のSNS利用率は95%に達しています。女子の利用率が男子より高い傾向が続いており、中学生女子はTikTok・Instagramそれぞれ6割を超えています。
利用するSNSの内訳としては、LINEの利用率が最も高く、中学生では9割を超えています。次いでTikTok、InstagramはTikTokと同程度の利用率で、中学生女子はともに6割超となっています。また中学生女子の約6割がSNSを1日2時間以上利用しており、利用時間の長さも課題となっています。
スマホを持たせる理由｜中学生になると「子ども起因」が増える
同研究所の調査（2025年3月）によると、スマホを持たせた平均年齢は10.3歳で、中学入学（12歳）が最も多いタイミングです。また、中学生になるとスマホを持たせる理由が「連絡手段（保護者起因）」から「子ども自身がほしいと言ったから（子ども起因）」に移行する傾向があります。
コドモニ編集部小学生のうちは「緊急時の連絡手段として」という保護者の判断が多いのに対し、中学生になると友達関係・部活・習い事などで子ども自身がスマホを必要とする場面が増えていくんです。
「中学生にスマホはいらない」と思う親の不安TOP5
スマホを持たせることに不安を感じる保護者の声として、以下のようなものがよく聞かれます。どれも正当な心配ですが、それぞれに具体的な対策があります。
- SNSやゲームへの依存・勉強時間の低下：内閣府調査では2024年の中学生のスマホ1日平均利用時間は過去最長の約302分（5時間2分）
- ネットトラブル・不審者との接触：SNSを通じた犯罪被害の低年齢化が続いている
- 課金・高額請求：アプリ内課金や不正請求に子どもが気づきにくい
- 睡眠不足・生活リズムの乱れ：深夜のLINE・動画視聴による睡眠時間の減少
- 不適切なコンテンツへのアクセス：フィルタリングなしでは出会い系サイト・暴力的コンテンツへの接触リスクがある
小学生ママどの不安も「スマホさえなければ」と思いたくなるけど…全部フィルタリングや設定で対策できるものなの？
コドモニ編集部はい、実は多くの不安はフィルタリング設定・利用時間制限・見守り機能で解決できます。逆に「持たせないこと」で起きるデメリットも無視できないんですよ。次で詳しく説明しますね。
中学生にスマホを持たせないデメリット｜SNS社会からの孤立リスク
「スマホを持たせない」という選択が必ずしも正解ではない理由を、データと現実的な観点から解説します。
デメリット① クラスのグループLINEに入れない
中学生のLINE利用率は非常に高く、クラスや部活のグループLINEは連絡手段の中心になっています。テストの範囲共有・部活の練習変更・学校行事の確認など、LINEで回ってくる情報にアクセスできないと、子どもが重要な連絡を受け取れない状況が日常的に起きます。
「持っていないから仕方ない」と割り切れる子もいますが、毎回誰かに聞かなければならない状況は、子ども自身にとってストレスになるケースも多いです。
デメリット② 友達関係・コミュニケーションへの影響
モバイル社会研究所の2025年11月調査（最新）では中学生のSNS利用率は95%に達しています。友達とのやり取りがLINEやInstagramで行われる頻度が高い現代では、スマホを持っていないことがコミュニケーションの断絶につながるリスクがあります。
放課後の遊びの約束・勉強の相談・悩み事の共有なども、スマホを介したやり取りが当たり前になっているため、持っていない子が「話についていけない」場面も増えています。
小学生ママそこまで影響があるの…。でも持たせたらSNSばかりになりそうで。
コドモニ編集部だからこそ「フィルタリングと制限を設定した上で持たせる」という選択が重要です。持たせないリスクと持たせるリスクを比べて、コントロールしながら使わせる方がトータルでは安全なケースが多いですよ。
デメリット③ 緊急時・帰宅時の連絡手段がない
部活の終了時間の変更・塾の振り替え・体調不良など、予定外の事態が起きたときに連絡手段がない問題は切実です。公衆電話はほとんど見当たらない環境になっており、友達のスマホを借りるにも限界があります。
モバイル社会研究所の調査では10代の約3割が公衆電話の使い方を知らないという結果も出ており、いざというときのリスクは年々高まっています。
デメリット④ 勉強・情報収集での遅れ
中学生の学習においてスマホ・タブレットは欠かせないツールになりつつあります。GIGAスクール構想の普及により学校端末は整備されていますが、家庭学習での調べ物・YouTube学習・塾の動画授業などはスマホがあることで効率が大きく変わります。
- クラス・部活のグループLINEに入れず連絡漏れが日常化
- SNS中心のコミュニティから孤立するリスク
- 緊急時に保護者・学校へ連絡できない
- 家庭学習での情報収集・動画学習が不利になる
「スマホはいらない」ではなく「安全なスマホの持たせ方」を選ぼう
スマホのリスクを心配する気持ちはよくわかります。しかし、クラスの95%がSNSを利用している環境で「うちだけ禁止」を続けることには限界があります。大切なのは「持たせるかどうか」ではなく「どう使わせるか」です。
具体的には以下の3つの対策を組み合わせることで、スマホのリスクを大幅に下げられます。
- フィルタリング：不適切なサイト・出会い系・暴力的コンテンツへのアクセスをブロック
- 利用時間制限：夜22時以降は使えない・1日の使用時間を設定するなど
- アプリ制限：SNS個別の機能制限・課金できないよう設定
これらすべてをスマホ側で設定しようとすると手間がかかりますが、キャリア側の見守り機能を使えばまとめて管理できます。中でも特にフィルタリング機能が充実しているのがトーンモバイルです。
中学生のスマホデビューに｜見守り機能No.1のトーンモバイルがおすすめ
「スマホを持たせたいけど心配」という保護者に最もおすすめしたい格安SIMがトーンモバイルです。東京都を含む九都県市に推薦された見守り機能はキャリア最高水準で、スマホ依存・SNSトラブル・不適切コンテンツへのアクセスを総合的に対策できます。
| トーンモバイル | |
|---|---|
| 月額料金 | 1,210円（動画以外のネット使い放題） |
| 回線 | docomo回線 |
| LINEギガフリー | あり（LINE使い放題） |
| フィルタリング | 無料 |
| TONEファミリー | 月473円で見守り機能フル装備 |
| GPS見守り | 「TONEファミリー」加入で利用可 |
| 契約縛り | なし（いつでも解約OK） |
| 割引条件 | なし（誰でも同じ料金） |
| スマホ端末 | 販売なし・家族のおさがりスマホが必要 |
TONEファミリーオプション（月473円）でできる見守り機能
トーンモバイルの月473円「TONEファミリーオプション」に加入することで、以下の見守り機能がすべて使えます。
- リアルタイムのGPS位置情報確認：子どもが今どこにいるかをスマホで確認
- AIによる不適切な自画撮り検知：撮影された写真が問題ある場合は保護者へ通知
- SNSの個別機能制限：LINEのトーク機能のみ許可、InstagramのDMを制限など細かな設定が可能
- スマホ依存対策（TONE Manager）：1日の使用時間・アプリごとの使用時間を設定・管理
- Webフィルタリング：不適切なサイトへのアクセスをブロック
- 歩きスマホ通知：歩きながらスマホを使うと保護者へ通知
- 乗り物移動通知：電車・バスに乗ったことを自動で通知
小学生ママAIで自画撮りまで検知してくれるの！？ SNSの機能制限もできるなら、LINEは使えるけどInstagramのDMは制限、みたいな設定ができるのね。
コドモニ編集部そうなんです！「LINEは部活連絡に必要だからOK、でもInstagramのDMは制限」という柔軟な設定が可能です。
中学生のスマホデビューにおすすめ！
トーンモバイルをおすすめする3つの理由
- ① SNS依存を防ぐ最強の見守り機能：利用時間制限・SNS個別制限・AI自画撮り検知・歩きスマホ通知まで、スマホに関する不安をほぼすべてカバー
- ② 月1,210円＋473円（TONEファミリー）で月1,683円〜：大手キャリアのキッズプランと同程度の費用で、圧倒的に充実した見守り機能が使える
- ③ docomo回線で安定・東京都含む九都県市推薦：通信品質が高く、自治体からも推薦を受けているという安心感。おさがりスマホでの持ち込みも可能
他の格安SIMとの比較
トーンモバイル以外の格安SIMも参考に比較しておきましょう。
| キャリア | 最安月額 | 見守り・フィルタリング | 中学生向け評価 |
|---|---|---|---|
| トーンモバイル | 1,210円〜 | ◎ SNS制限・GPS・AI自画撮り検知・スマホ依存対策フル装備 | ★★★ 見守り最強 |
| 楽天モバイル | 858円〜 | ○ 有料フィルタリングあり（あんしんコントロール by i-フィルター月550円） | ★★ コスパ重視なら |
| LINEMO | 990円〜 | ○ 無料フィルタリングあり・LINEギガフリー | ★★ LINEを安く使うなら |
小学生ママ見守り機能を重視するならトーンモバイル一択だね！ただしおさがりスマホが必要なのね。
コドモニ編集部そうです！おさがりのiPhoneやAndroidスマホがあればOK。家電量販店やネットショップで購入したSIMフリー端末でも使えます。動作確認済み端末のリストは公式サイトで確認できますよ。
中学生にスマホを持たせる前に決めておきたいルール
スマホを持たせる際は、事前に親子でルールを話し合って決めることが大切です。フィルタリングや制限ツールに頼るだけでなく、子どもが自分でコントロールできるリテラシーを育てることが長期的な解決策になります。
- 夜22時以降はスマホを親に預ける（または充電場所を共用スペースに固定）
- 食事中・家族の会話中はスマホを触らない
- 知らない人とのSNSのやり取りは禁止
- 課金は必ず事前に保護者に相談する
- トーンモバイルのTONE Manager（利用時間制限）の設定内容を一緒に決める
よくある質問
まとめ
- 中学生のスマホ所有率は87%（2024年・モバイル社会研究所）。SNS利用率は95%（2025年11月・最新）に達し、持っていない子が少数派になっている
- スマホを持たせないデメリットはグループLINEへの不参加・コミュニティからの孤立・緊急時の連絡手段なしなど現実的なリスクがある
- 「持たせない」より「フィルタリング・利用時間制限・SNS個別制限を設定した上で持たせる」方が長期的に安全
- 中学生のスマホデビューにはトーンモバイル（月1,210円〜）が見守り機能最強でおすすめ。TONEファミリーオプション（月473円）でGPS・AI自画撮り検知・SNS制限・スマホ依存対策がすべて使える
- スマホを持たせる際は親子で利用ルールを事前に決め、トーンモバイルのTONE Managerで設定を一緒に確認することが大切
小学生ママ「スマホはいらない」と思っていたけど、持たせないデメリットもあるんですね。フィルタリングや制限を設定すれば安心して持たせられそう！トーンモバイルを検討してみます。
コドモニ編集部まずは「どんな使い方ならOKか」を子どもと一緒に話し合ってみてください。トーンモバイルなら月1,683円〜で見守り機能フル装備なので、安心してスマホデビューできますよ！
中学生のスマホデビューにおすすめ！
